1- Evita ingerir comidas que contengan colorantes tales como café, refrescos, el jugo de uva, el vino tinto, los arándanos, las moras, entre otras cosas que provoquen manchas
2- Evita Fumar: El habito de fumar es produce
manchas en los dientes y hace que luzcan amarillentos. Visita a tu
Odontólogo con mayor frecuencia para una limpieza y blanqueamiento dental especial
si eres fumador constante. Además es importante que hagas buen uso de
tu cepillo de dientes y debes tener un estricto cuidado de los dientes.
3- Realizate un sencillo blanqueamiento dental 2 veces al año
4- Asiste a tu consulta odontólogica cada 6 meses
5- Cepilla tus dientes 5 veces al dia: al levantarte, despues de desayunar, de almorzar y cenar , asi como antes de acostarte
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